jakie s

Kaizen - 100% whey protein- jakie to ma dostępne smaki?

jakie teraz na tą chwilę możecie polecić białko ( po tych testach ) by było dobrej jakości i w rozsądnej cenie głównie będzie po treningu

moge zamiast dwu rącz unosic hantelki bokiem stojąc moge to robic jedno rącz?? jakie sa jeszcze cwiczenia na boczne aktony barkow oprocz tego?? mam tylko dostep do sztngi i sztangielek

Mam 28 lat ostatnio zaczelo mi szczelac w stawiach kolanowych poza tym mam problemy z kregiegiem szyjnym zwezenie kregow m-k c2 c3 chcalbym go wzmocnic jakie witaminy powinienem brac pozdrawiam.

Tak jak w temacie jakie polecacie : 1) Białko( bez sojowego i pszennego minimum 2kg do 130zł) 2) Bcaa( i czy warto brać przy robieniu beztłuszczowej masy , robię sporo aerobów) 3) witaminy

Witam! Właśnie stoje przed kupnem ławki pod sztangę, najlepiej z regulowanym nachyleniem i modlitewnikiem. Jakie firmy polecacie? Chodzi mi o takie trwałe i wytrzymałe, wiem że abarqs to syf mimo dobrej ceny.

Jakie znacie produkty wysokokaloryczne, które kupię w sklepie spożywczym, a zbytnio się nimi nie najem, czyli są małe objętościowo?

Test enan 200mg Deca 100mg Turanabol inj 100mg E4d Na mase Co myślicie? test leci cały czas a dece to tak na około 16 tygodni myślę wrzucić Pytanie na ile turę inj dorzucić? I czy dawki jakie podałem będą wporzo?

Jakie produkty byscie mi polecili w tej kategory jezeli one cos wogole daja

Jak polepszyć swoją koordynacje ruchów? Zależy mi na tym, bo gram w klubie, mam 14 lat i 184cm wzrostu, więc mam z tym problem, co radzicie? Jakie ćwiczenia?

witam. potrzebuje cennych rad odnośnie treningu na masę i odnośnie dobrej diety . jak wykonywac ćwiczenia ile powtórzen i serii jakie przerwy . w góry dzięki

Cześć,jak wiadomo kreatyna i beta alanina są ok jednak nie urośnie się od nich.Jakie macie zdanie na te mniej uzywane supple: 1)ecdysterone 2)cistanche 3)turesteronu 4)laxogenin 5)epikatechina 6)daa

Hej mam 13 lat 160 cm wzrostu i waże 48 kg. chciałem się dowiedzieć jakie moge wykonywać ćwiczenia żeby nieprzestać rosnąć.Oczekuje odpowiedzi z góry dzienx ;)

Witam. Brat cioteczny jedzie na studia do Warszawy a uczelnia jest gdzieś na mokotowie. Są tam jakieś dobre siłownie?? Jeżli tak to jakie ceny. Dzięki za info i pozdro

Witam czytalem tu kilka postów o Crea Shot. Stosowal to moze ktos jakie byly efekty???

witam chcialbym sie dowiedziec jakie witaminy/ suplementy wplywaja na jedrnosc skory... mianowicie schudlem dosc sporo i chcialbym zeby skora nie byla taka luzna z gory dzieki za odp

Witam Jakie są ćwiczenia na dwugłowe, boczne i tylnie bary? Na boczne i tylne to mogą być arnoldki i rotacja zewnętrzna ramion? A na dwugłowe to nie mam pojęcia, pomożecie?

Siema. Tak jak w temacie zaczynam przygodę z siłownią i mam dylemat jakie białeczko wybrać.Może ktoś z forum mi doradzi jakieś dobre/tanie. Pozdrawiam.

Czy od kreatyny mogą wypadać włosy ? bo tu mnie straszą i chciałem zapytam bardziej doświadczonych ludzi :) Jakie mogą być skutki uboczne ?

Witam , czy ćwiczenia siłowe poprawią mój wyskok , jeśli nie , to jakie treningi będą najbardziej wskazane , warto dodać , że mam płaskostopie , czy to w jakiejkolwiek mierze rzutuje na moje wyniki ?